MUOVITI E RESPIRA

Sarà ONLINE da Martedì 21 Aprile e consiste in un corso di ginnastica posturale per contrastare gli effetti della vita sedentaria di questo periodo.

Ogni lezione sarà guidata da me e ti farò fare movimenti dolci abbinati alla respirazione e all'allungamento.

E' adatto a tutti

Due giorni a settimana, MARTEDI' e GIOVEDI ore 17:30 (45 minuti di durata)

Il corso avrà un numero di posti limitato (max. 10 persone)

C'è la possibilità di scaricare anche ogni singola sessione di allenamento in differita

Il corso ha un costo di 20 Euro a persona per 4 settimane di allenamenti.

Se ti vuoi iscrivere devi fare così:

  1. Contattami tramite telefono 3295488540 oppure via mail giannetti23@gmail.com

  2. Apri la mail o il link tramite Whatsapp che ti ho inviato

  3. Accetta la mia richiesta di iscrizione al corso tramite PAYPAL

  4. Installa la App ZOOM

  5. Apri il link che ti ho inviato per entrare nella sessione di allenamento

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Personal Trainer La Spezia Luca Giannetti allenamento Cinque Terre