إذا كنت شخصًا غير نشط أو قليل النشاط، نقدم برامج تدريب مصممة لتقوية وشد جسمك. من خلال جلسات مخصصة، سنساعدك على تحقيق أهداف لياقتك بفعالية وبأمان.

بالنسبة للذين تعرضوا لإصابات عضلية أو مشاكل في المفاصل، نقدم برامج متخصصة لإعادة التأهيل. من خلال نهج شامل، سنساعدك في استعادة القوة والحركة والثقة، مما يضمن عودة آمنة إلى النشاط البدني.

من خلال فحص شامل للوضعية البيوستورية، نحدد أسباب أي ألم أو عدم توازن عضلي. ستعمل جلسات الاستشارة البيوستورية وإعادة التوازن العضلي الهيكلي معًا لتحسين التوازن في مناطق حيوية مثل الوركين والكتفين والركبتين والعمود الفقري، مما يقلل من خطر الإصابات.

تهدف جلسات إعادة تنشيط الجهاز العصبي العضلي إلى تنشيط يدوي لأجزاء من الجسم تكون غير نشطة لفترة. ندمج أيضًا الجمباز التنفسي لتعزيز الاسترخاء ومحاربة التوتر وتحسين مستويات الطاقة العامة.

نقدم جلسات تدليك رياضي وتخفيف التوتر لتخفيف التوتر العضلي، وتحسين الدورة الدموية، وتسريع الاسترداد بعد التمارين أو في حالة التعب العضلي.

تم تصميم جلسات علاج الضغط لتقليل التعب العضلي، والليمفاديما، والتورم في الساقين. علاج مثالي لأولئك الذين يسعون للاسترداد السريع والتخفيف الفوري.

تحضيرنا الرياضي الفردي مخصص لأولئك الذين يرغبون في تعزيز أدائهم الرياضي. نقوم بإنشاء برامج مخصصة تركز على زيادة اللياقة، والقوة، وتحسين الحركات الخاصة بكل رياضة. نولي أيضًا اهتمامًا كبيرًا للوقاية من الإصابات لضمان أن جسمك جاهز لمواجهة التحديات الرياضية بشكل آمن وفعّال.