Bienvenidos al sitio personal de Luca, un profesional altamente calificado con una licenciatura en Ciencias del Deporte y más de 15 años de experiencia en el campo del entrenamiento personal. Con una amplia experiencia que abarca tanto a atletas profesionales como a la población en general, el objetivo principal de Luca es proporcionar un apoyo completo y personalizado para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos físicos y personales. Con Luca, los clientes pueden esperar un enfoque profesional, motivador y personalizado que los guiará en el camino hacia la mejora de su estilo de vida.
Nuestros principales servicios incluyen:
Entrenamientos de Fortalecimiento y Tonificación
Si eres una persona sedentaria o poco activa, ofrecemos programas de entrenamiento adaptados para fortalecer y tonificar tu cuerpo. A través de sesiones personalizadas, te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva y segura.
Riatletización Post Lesión
For those who have experienced muscle injuries or joint issues, we provide specialized reathletization programs. With a holistic approach, we will assist you in recovering strength, mobility, and confidence, ensuring a safe return to physical activity.
Sesiones Posturales y Reequilibrio Musculoesquelético
Mediante un completo chequeo postural, identificamos las causas de cualquier dolor o desequilibrio muscular. Las sesiones posturales y el reequilibrio musculoesquelético trabajarán juntos para mejorar la alineación en áreas cruciales como caderas, hombros, rodillas y la columna, reduciendo el riesgo de lesiones.
Reactivación Neuro-Muscular y Gimnasia Respiratoria
Las sesiones de reactivación neuro-muscular tienen como objetivo activar manualmente partes del cuerpo inactivas durante un tiempo, promoviendo la recuperación de la movilidad articular. También integramos la gimnasia respiratoria para fomentar la relajación, combatir el estrés y mejorar los niveles de energía en general.
Sesiones de Masaje Deportivo y Descontracturante
Ofrecemos sesiones de masaje deportivo y descontracturante para aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y acelerar la recuperación después de los entrenamientos o en caso de fatiga muscular.
Sesiones de Terapia de Compresión
Las sesiones de terapia de compresión están diseñadas para reducir la fatiga muscular, el linfedema y la hinchazón de piernas. Un tratamiento ideal para aquellos que buscan una recuperación rápida y alivio inmediato.
Preparación Atlética Específica e Individualizada
Nuestra preparación atlética específica está dedicada a aquellos que desean mejorar su rendimiento deportivo. Creamos programas personalizados centrados en aumentar la condición física, la fuerza y optimizar los movimientos específicos para cada deporte. También hacemos hincapié en la prevención de lesiones para garantizar que tu cuerpo esté listo para enfrentar los desafíos deportivos de manera segura y efectiva.